Samtals-timern

Vad: En enkel timer som hjälper dig låta tystnaden göra sitt jobb.

Varför: Vi avbryter ofta för tidigt. Några sekunders tystnad ger den andra utrymme att tänka klart – och dig en chans att verkligen lyssna.

Så gör du: Håll tummen på knappen medan den andra pratar. Släpp när hen tystnar; efter tre sekunder får du en signal om att det är din tur.